Tres productos de Mercadona para ponerse a plan: recomendados por nutricionistas

Si quieres cuidar tu salud y tu figura, no solo debes hacer ejercicio y seguir una dieta equilibrada, sino que también puedes ayudarte de algunos productos naturales que te aporten beneficios adicionales. En Mercadona, puedes encontrar una variedad de productos que te pueden ayudar a depurar, saciar y nutrir tu organismo, sin renunciar al sabor y a la calidad. A continuación, te presentamos tres productos de Mercadona para ponerse a plan, recomendados por nutricionistas.

Tres productos de Mercadona para ponerse a plan

La Navidad ya ha pasado y aunque todavía nos queda celebrar Reyes Magos, puede que estés pensando ahora en cómo adelgazar o de hecho ponerte de nuevo en forma tras todo lo que has comido estos días. Bastará con una dieta equilibrada, algo de ejercicio y la ayuda concreta de estos tres productos:

Infusión Figura Hacendado

La infusión Figura Hacendado es un té que contiene té verde, cola de caballo, alcachofa y sen, una combinación de plantas que favorecen la eliminación de líquidos y toxinas, y que ayudan a mejorar el tránsito intestinal. El té verde es rico en antioxidantes y estimula el metabolismo, la cola de caballo es un potente diurético, la alcachofa es depurativa y digestiva, y el sen es un laxante natural. Esta infusión es ideal para tomar entre horas o después de las comidas, ya que te ayuda a sentirte más ligero y a cuidar tu silueta.

Para preparar esta infusión, solo tienes que poner una bolsita en una taza y verter unos 200 ml de agua hirviendo. Deja reposar de 5 a 8 minutos y disfruta de su sabor. No metas la bolsita en el microondas, ya que podría alterar sus propiedades. Puedes tomar una o dos infusiones al día, pero no más, ya que podría tener efectos adversos. Además, consulta con tu médico si estás embarazada, lactando o tienes alguna condición médica.

La infusión Figura Hacendado tiene un precio de 1,20 € y viene en una caja de 20 bolsitas de 1,5 g cada una. Puedes encontrarla en la sección de café e infusiones de Mercadona.

Pasta de sésamo Tahini Hacendado

La pasta de sésamo Tahini Hacendado es un producto 100% natural, elaborado solo con semillas de sésamo tostadas y molidas. Esta pasta es muy versátil y se puede usar tanto en recetas saladas como dulces, como hummus, falafel, galletas, batidos, etc. El tahini es una fuente de proteína vegetal, fibra, grasas insaturadas, minerales y vitaminas, especialmente del grupo B. Tiene beneficios para el corazón, el sistema nervioso, el tránsito intestinal y la salud ósea.

Para consumir el tahini, solo tienes que removerlo bien antes de usarlo, ya que puede separarse el aceite de las semillas. Puedes untarlo en pan, tostadas, frutas, verduras, o usarlo como ingrediente para salsas, aliños, cremas, etc. También puedes añadirle limón, ajo, sal, pimentón o especias al gusto. El tahini se conserva mejor en la nevera, una vez abierto el envase.

La pasta de sésamo Tahini Hacendado tiene un precio de 2,95 € y viene en un tarro de 200 g. Puedes encontrarla en la sección de conservas vegetales de Mercadona.

Sticks Depurat Deliplus

Los Sticks Depurat Deliplus son un complemento alimenticio elaborado a base de especies vegetales y vitaminas, que contribuyen a la depuración y diuresis del organismo. Contienen alcachofa, zarzaparrilla, ortosifón, diente de león, vitamina C, B5 y B6, que ayudan a eliminar toxinas, líquidos y grasas, y a mejorar el funcionamiento del hígado y los riñones. Además, aportan energía y vitalidad, y refuerzan el sistema inmunológico.

Para tomar los Sticks Depurat Deliplus, solo tienes que mezclar el contenido de un stick en 500 ml de agua, agitar bien e ir bebiendo a lo largo del día. Puedes tomar un stick al día, durante una semana, y repetir el ciclo cada mes. No debes superar la dosis recomendada, ni sustituir este producto por una dieta variada y equilibrada. Además, consulta con tu médico si estás embarazada, lactando o tienes alguna condición médica.

Los Sticks Depurat Deliplus tienen un precio de 5,95 € y vienen en una caja de 15 sticks de 5 g cada uno. Puedes encontrarlos en la sección de parafarmacia de Mercadona.

Estos son los tres productos de Mercadona para ponerse a plan, recomendados por nutricionistas. Recuerda que estos productos son solo un complemento, y que lo más importante es seguir una alimentación sana y hacer ejercicio regularmente.